俳優チョン・ジヒョンが並々ならぬ自己管理への努力を明かした。
6日、YouTubeチャンネル「勉強王チンチョンジェ・ホン・ジンギョン」では「チョン・ジヒョンが初めて語るデビューから結婚までの人生フルストーリー」というタイトルで、ウェブバラエティに初出演したチョン・ジヒョンの姿が公開された。
この映像でチョン・ジヒョンはホン・ジンギョン、チャン・ヨンラン、イ・ジヘと姉妹という設定で「チョン・ジヒョンとシスターズ」インタビューに臨んだ。特に注目を集めたのは、彼女のストイックな自己管理だった。
チョン・ジヒョンは運動への強い愛着を見せた。彼女は「私は朝必ず運動する。朝6時ごろ起きて、家族には『運動さえすれば何をしてもいい』と言っている」と語った。続けて「若い頃は体重を減らすことが目的だったが、年を重ねるにつれて運動の重要性に気づいた」と説明した。
最近はボクシングの魅力にもハマっているという。チョン・ジヒョンは「一つの運動だけを続けると体が慣れて止まってしまう感じがする。だから新しい運動を取り入れようと思ってボクシングジムに行ったら、とても楽しかった。普通は何回分と回数を決めてやるが、それが目標になってしまう。そうではなく、一生運動を続けようという心構えが大事だと思う」と語った。
食事法についても明かした。チョン・ジヒョンは「空腹のまま運動するのが習慣なので、いつも空腹状態で運動する。昼食はできるだけ遅く、午後2時ごろに食べる。午前中は空腹を我慢できる方だが、夜は我慢できない。いつもタンパク質を先に摂って、卵を中心に食べる。卵、アボカド、野菜、それでも食べ足りなければギリシャヨーグルトを食べる」と話し、驚きを誘った。
炭水化物は摂らないのかという質問に対し、チョン・ジヒョンは「絶対に食べないというわけではない。『私は食べたいものは何でも食べられる人間だ』と思うようにしている。でも、どうせなら体にいいものを食べたいと思う」と答え、感嘆の声を引き出した。
一方、チョン・ジヒョンはヨン・サンホ監督の映画『群体』の撮影を終え、次回作の準備に入っている。
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