ハン・ダガムが見せる理想の体！運動の秘訣を公開

ハン・ダガムが引き締まった体を誇示した。

15日、ハン・ダガムは自身のInstagramに「完璧なものはないが、最善を尽くすことが大事だ。今日も運動した自分を褒めろ」と書き、「本当に管理するのは大変だが、宿命のように考えている」というコメントと共に1本の動画を投稿した。

動画にはトレーニングセンターを訪れ、様々な運動をこなすハン・ダガムの姿が収められていた。彼女は「運動するのはとてもきついだろう？でもやらなければならない。たくさんする必要はなく、1日1時間だけ自分のルーティンにすればいい。そうすれば体がすぐに変わる。なぜなら体は正直だからだ。病気にならないでくれ。病気になるのは自分だけが損をする」と健康を呼びかけた。

彼女は続けて運動のためのヒントとして「運動がきつければ、音楽を聴け。そうすればエネルギーが一気に上がる」とアドバイスを加えた。

一方、ハン・ダガムは自身のYouTubeチャンネルを通じて大衆とコミュニケーションを取っている。